Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
|
43 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1201 ккал
|
Жир: 91,57г | Белк: 73,14г | Углев: 24,92г.
Обед: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Aldi Rinderhackfleisch, Сельдерей, Яйцо, REWE Bio Emmentaler, MinusL Schlagsahne, Kerrygold Butter, Чеснок, Цветная Капуста, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Помидоры Черри, Wonnemeyer Romana Salat, Огурец (с Кожурой), Netto Natives Olivenöl Extra. Ужин: Andechser Natur Bio Schmand, REWE Bio Kokosöl Nativ, Цукини, Lidl Hähnchenschenkel, Лук, Сельдерей. Перекус/Другое: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Alpenmark Le Gruyere, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Яйцо, Kerrygold Butter, REWE Bio Emmentaler, Borchers Mandelmehl Teilentölt. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
