Needs-to-lose- Журнал, 05 сен 13

Параметры Пользователя Needs-to-lose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2013

125,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2013:

1382 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 63,22г | Углев: 163,91г. Завтрак: Sun World Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), 2% Fat Milk. Обед: Accent Flavor Enhancer, Countryside Creamery 50% Vegetable Oil Spread, Happy Harvest Whole Kernel Sweet Corn, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz), Ketchup, White Bread. Ужин: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Meatloaf, Brown Gravy. Перекус/Другое: Sunkist Light Strawberry Banana Smoothie, Bananas. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Needs-to-lose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Needs-to-lose- Журнал, 05 сен 13

Оставить свой Комментарий

Needs-to-lose-Изменение Веса