Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Al Ross
Журнал
02 ноя 20
Al Ross- Журнал, 02 ноя 20
Параметры Пользователя Al Ross
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2020:
1603 ккал
Жир: 50,45г | Белк: 88,86г | Углев: 183,88г.
Завтрак:
Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Anchor Butter, Heinz Baked Beans, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Sainsbury's Reduced Fat British Pork Sausages.
Ужин:
Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Sainsbury's Udon Noodles Quick to Cook.
Перекус/Другое:
M&M's M&M's Peanut, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Haribo Tangfastics.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Al Ross-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю