Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
|
42,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1230 ккал
|
Жир: 88,57г | Белк: 81,71г | Углев: 36,25г.
Завтрак: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Яйцо, Bio Räucherlachs, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Goldessa Der Laktosefreie Frischkäse, REWE Romana Salatherzen. Обед: Andechser Natur Bio Schmand, REWE Bio Kokosöl Nativ, Цукини, Lidl Hähnchenschenkel, Лук, Сельдерей. Ужин: Сельдерей, Яйцо, Капуста Белокочанная, Чеснок, Цветная Капуста, REWE Bio Emmentaler, MinusL Schlagsahne, Kerrygold Butter, Aldi Rinderhackfleisch. Перекус/Другое: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Яйцо, Lidl Heidelbeeren, Andechser Natur Bio Schmand, Borchers Mandelmehl Teilentölt, Borchers Erythrit, REWE Bio Kokosöl Nativ, Dovgan Körniger Frischkäse. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
