Cesa 4- Журнал, 31 окт 20

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

H-DAY 4325 KCAL 😁

79 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2020:

4397 ккал

Жир: 125,78г | Белк: 143,05г | Углев: 657,62г. Завтрак: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Обед: Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Ужин: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Amo Essere Biologico Farina di Farro. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso, Galbusera Cracker Magretti, Mele Fuji. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

😳 4.... che?? che bel campare 🤣

31 окт 20 написано членом: Dossssss

🤣🤣🤣 Ehssi ora si ragiona 😉

31 окт 20 написано членом: Cesa 4

Bulk?? che percentuali dei macro?

31 окт 20 написано членом: zurca268

Certamente geba ancora c'è margine...😉

31 окт 20 написано членом: Cesa 4

Se vabbè posso invidiarti? 😂😂😂

31 окт 20 написано членом: marziana666

Geba io ce la farei benissimo 😂😂

31 окт 20 написано членом: marziana666

🤣 Berny 🐷💕

31 окт 20 написано членом: Dossssss

Ciao Zurca, sto aumentando lentamente le kcal in base agli aumenti di peso: GIORNI ON C 59% P 17% F 24% KCAL 3825 GIORNI OFF C 49% P 19% F 32% KCAL 3425 H-DAY C 61% P 13% F 26 % KCAL 4325

31 окт 20 написано членом: Cesa 4

Siiiiii Dossss 😂😂😂

31 окт 20 написано членом: marziana666

Marzi, dai non sono neanche così esagerate 😉

31 окт 20 написано членом: Cesa 4

Geba ti dico solo che bestemmiavo. Si può dire? No no non sono tantissime io le farei fuori volentieri 😂😂

31 окт 20 написано членом: marziana666

anch'io voglio quelle calorie Cesaaaaaaaa😍

31 окт 20 написано членом: Tanito-85

Mi devo rifare di quando ero a 1800...😁😁

31 окт 20 написано членом: Cesa 4

@cesa sai come sei felice oggi con 600 gr di Carbo!😍😆

31 окт 20 написано членом: zurca268

Ehssi 658 per la precisione 😁😁

31 окт 20 написано членом: Cesa 4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 31 окт 20

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса