haseeins- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя haseeins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1913 ккал

Жир: 75,22г | Белк: 66,06г | Углев: 240,13г. Завтрак: Malzers Roggen Dinkel Bäck, Weizenbrötchen, Buko Garten-Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Обед: Olivenöl, Gemüsebrühe, REWE Schlagsahne, Eigelb, Aldi Rote Paprika, Delikato Ajvar Mild, Parma Parmaschinken, Barilla Farfalle. Перекус/Другое: Börek, Olza Prince Polo Orzechowe. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haseeins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haseeins- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

haseeins-Изменение Веса