joe17402- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

회사일로 우울해서 술로ㅜㅜ

58,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

526 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 25,18г | Углев: 44,85г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Обед: 마라샹궈 마라샹궈. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: 데드리프트 - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, Приседания - 15 минуты, Пилатес - 1 час, Google Fit - 21 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса