Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2020
|
42,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 97,09г | Белк: 88,51г | Углев: 17,31г.
Завтрак: Goldessa Der Laktosefreie Frischkäse, Netto Natives Olivenöl Extra, Seeberger Vital-Kerne-Mix, REWE Romana Salatherzen, Огурец (с Кожурой), K-Classic Räucherlachs, Florette Babyspinat, Авокадо, Яйцо, DM Bio Kokosdrink. Обед: Florette Babyspinat, Яйцо, Lidl Gehackte Tomaten, Ibero Spanische Oliven in Scheiben, REWE Bio Salami, Cucina Mozzarella Classico, REWE Irischer Cheddar. Ужин: REWE Bio Kokosöl Nativ, Thomy Pikant Süßer Senf, Wonnemeyer Romana Salat, Netto Natives Olivenöl Extra, Putenland Puten-Brustfilet, Лук, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Alpenmark Le Gruyere, Koro Drogerie Bio Paranusskerne, DM Bio Kokosdrink. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
