TofuPhobic- Журнал, 22 дек 10

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2010

130,2 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 48,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2010:

1245 ккал

Жир: 33,10г | Белк: 121,30г | Углев: 109,27г. Завтрак: apple, nonfat cottage cheese. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: baby spinach, balsamic vinagrette wishbone, aunt hattie's restaurant hamburger bun, turkey burger kirkland, ground beef patty 93% lean. Перекус/Другое: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT. подробнее ...

4110 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 32 минуты, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 дек 10

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса