Tanito-85- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя Tanito-85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day OFF 😴

Nuovo obiettivo peso:72 kg
2343 kcal
Macro:
Carbo: 240 g
Prot: 182 g
Gras: 73 g

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

2341 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 142,60г | Углев: 273,11г. Завтрак: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Cachi, Milbona Yogurt Greco, Pane Integrale. До Обеда: Banana. Обед: Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Risotto pere e scamorza. До Ужина: Lidl Gallette di Riso, Marmellata di Fichi, Milbona Yogurt Greco, Mister Nut Noci Sgusciate. Ужин: Esselunga Lenticchie, Succo di Limone, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli Rosette, Tonno Rosso (Pesce). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanito-85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanito-85- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

Tanito-85-Изменение Веса