Jeff H- Журнал, 21 дек 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2010

76,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2010:

1806 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 42,50г | Углев: 324,87г. Завтрак: Apple jacks, Sugar, coffee. Ужин: Turkey Bologna Cold Cuts, miracle whip, Sara Lee Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Mr goodbar, Apple jacks, skim milk, Mike and Ike, kellogg nutrigrain cereal bar. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Тренажер (Быстрый) - 43 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 21 дек 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса