Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
21 дек 10
Jeff H- Журнал, 21 дек 10
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2010
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2010:
1806 ккал
Жир: 47,21г | Белк: 42,50г | Углев: 324,87г.
Завтрак:
Apple jacks, Sugar, coffee.
Ужин:
Turkey Bologna Cold Cuts, miracle whip, Sara Lee Honey Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Mr goodbar, Apple jacks, skim milk, Mike and Ike, kellogg nutrigrain cereal bar.
подробнее ...
3087 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 13 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Тренажер (Быстрый) - 43 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю