Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020
|
43,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1337 ккал
|
Жир: 94,46г | Белк: 96,58г | Углев: 22,86г.
Завтрак: Яйцо, Alpenmark Le Gruyere, Koro Drogerie Bio Paranusskerne, DM Bio Kokosdrink, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, REWE Romana Salatherzen, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Обед: Wonnemeyer Romana Salat, Florette Babyspinat, Огурец (с Кожурой), REWE Bio Kokosöl Nativ, Netto Natives Olivenöl Extra, Thomy Pikant Süßer Senf, Putenland Puten-Brustfilet, Лук, Вареное Яйцо. Ужин: Огурец (с Кожурой), REWE Bio Kokosöl Nativ, Thomy Pikant Süßer Senf, Wonnemeyer Romana Salat, Netto Natives Olivenöl Extra, Putenland Puten-Brustfilet, Лук, Вареное Яйцо, Florette Babyspinat. Перекус/Другое: DM Bio Kokosdrink, REWE Bio Hinterschinken, Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Alpenmark Le Gruyere. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
