Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Myree67
Журнал
21 дек 10
Myree67- Журнал, 21 дек 10
Параметры Пользователя Myree67
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up again Down again LOL at least I broke my low point I'm just waiting to start gaining for TOM! I wish I didn't have to work but I close tonight so am working till 10 Yuck... hopefully I'll be busy and make money!
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2010:
1972 ккал
Жир: 143,40г | Белк: 118,80г | Углев: 58,10г.
Завтрак:
Sugar Free Kahlua Syrup, sugar free Chocolate Syrup, folgers coffee, unsweetened vanilla almond milk, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein.
Обед:
Jay Robb, atkins advantage chocolate royale shake, Atkins Advantage Sweet and Salty Almond Crunch Bar.
Ужин:
beef lil smokies, Dry Roasted Macadamias, Dole Classic Romaine Salad, maries chunky bleu cheese dressing.
Перекус/Другое:
Emerald Cocoa Roasted Almonds, Atkins Advantage Sweet and Salty Crunchy Almond Bar.
подробнее ...
3762 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Myree67-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю