lastisbest- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

1884 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 92,31г | Углев: 247,61г. Завтрак: 2% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Great Value California Sun-Dried Raisins, Egg. Обед: Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe), Kraft Wheat Thins Original, Sunsweet Chopped Dates. Ужин: Barber Foods Chicken Cordon Blue, Publix Dried Dates, Cooked Green String Beans (from Frozen). подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа и 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Преподавание - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Walk 2.4 mph - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса