Iza.Rocha- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя Iza.Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jaquei!!! Registrei tudo, portanto não nego, rsrs, mas estou com vergonha e medo de pesar... essa semana, pesagem, soh na sexta pra tentar recuperar! 😭😭

83,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1201 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 120,53г | Углев: 66,95г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Rúcula, Carne Louca, Filé de Frango Grelhado, Tabule. Ужин: Président Queijo Prato, Extra Miolo de Acém, Pullman Pão sem Casca Integral. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Vila Das Frutas Pão de Queijo com Frango, Danone YoPRO Coco Cremoso. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка

Комментария

normal mulher!kkkkk também sai da dieta ontem a noite!Como bolo de chocolate com cobertura e pão de forma caseiro!E tô sem nenhuma culpa! Excessos faz bem para o nosso progresso! Só não pode fazer todo dia e se culpar por isso!O cérebro da gente retém a culpa e isso aumenta na balança!Quem nunca comeu fora da dieta que atire a primeira pedra!Volta com tudo hoje!

26 окт 20 написано членом: laisebs24

Rsrs... eu fui ver uma obra na praia... não resisti e tomei cervejinha na beira mar... quando voltei pra casa fechei o dia com um vinho... imagina como ficou o carbo? Em um dia o equivalente a três da minha dieta normal! Rsrsrs mas foi beeeem bom! 🤭😂🤪

26 окт 20 написано членом: Iza.Rocha

rsrs, tbm tomei umas cervejinhas esse fim de semana, mais hoje estou firme e forte e feliz pois mim pesei hoje e se foram 1,5 k 🙌🙌

26 окт 20 написано членом: silva freitas

não se culpe, nem tente compensar.... só volta aos trilhos que o resultado vem! Vamos juntas....

26 окт 20 написано членом: Nathalia ivo santos

Aproveite essa semana e volte a alimentação normal ☺️☺️☺️☺️ Não se culpe que tudo dará certo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

26 окт 20 написано членом: Auspiciosa

Obgdo galera! Vamo que vamo!

26 окт 20 написано членом: Iza.Rocha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iza.Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iza.Rocha- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

Iza.Rocha-Изменение Веса