franvelert- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 41 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1494 ккал

Жир: 37,71г | Белк: 122,49г | Углев: 177,21г. Завтрак: Pan Blanco Rodajas Finas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Queso Crema Light, Paladini Pastron, Ajo en Polvo. Обед: Espinacas, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Paladini Pastron, Banana, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Zapallo Hervido, Pomelo, Lomo de Cerdo . Перекус/Другое: Leche Parcialmente Descremada, Mantequilla de Maní , Avena Tradicional, Café, Canela, Jengibre, Zanahoria, Arándanos Agrios Deshidratados, Nueces. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса