|
ON 3825 KCAL
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3866 ккал
|
Жир: 102,79г | Белк: 165,74г | Углев: 553,16г.
Завтрак: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Обед: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
scusa ma ogni volta che leggo le tue kcal questa è la mia faccia 😳😳😳😳
25 окт 20 написано членом: Cice75
|
In effetti adesso non sento più la fame in nessun momento della giornata...😁😁
25 окт 20 написано членом: Cesa 4
|
cesa, quello ti assicuro neppure io quando ero a 800kcal 😅
25 окт 20 написано членом: Cice75
|
800 Elena le mangia il mio gatto 🤣🤣
25 окт 20 написано членом: Cesa 4
|
25 окт 20 написано членом: Dossssss
|
25 окт 20 написано членом: Cice75
|
Io per farmi 800 kcal a colazione, mangio per circa mezz’ora! Ma tu quanto tempo spendi per consumare questi pasti!?
25 окт 20 написано членом: Lu.Ca.82
|
Sono molto più vorace di te allora, stamattina 930 kcal di colazione in circa 12 minuti, ma non sto a guardare il tempo in genere, mangio e basta 😁😁 Devo recuperare gli arretrati di 9 mesi di preparazione agli Italiani 😉
25 окт 20 написано членом: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
