joe17402- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

지방 가만두지 않겠어

57,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

740 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 28,06г | Углев: 31,05г. Обед: 필라델피아 크림치즈 (20g), 자연애찬 반숙이, 복숭아, 오뚜기 굴림만두 고기, 오뚜기 굴림만두 김치, 피코크 과카몰리. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Приседания - 15 минуты, Пресс - 20 минуты, 데드리프트 - 20 минуты, Пилатес - 1 час, Google Fit - 21 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса