Nataliagalkina- Журнал, 31 авг 13

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2013

57 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 57 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2013:

1294 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 80,28г | Углев: 161,57г. Завтрак: Aknaz Beyaz Peynir Beyaz Peynir, Вареное Яйцо, Помидоры, Ржаной Хлеб, Маслины. Обед: Цветная Капуста, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Брокколи, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Арбуз. Ужин: Светлое Пиво, Белый Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Радужная Форель (Выращиваемая). Перекус/Другое: Груши. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 38 минуты, Плавание (Умеренное) - 12 минуты, Спать - 8 часа и 42 минуты, Отдыхать - 7 часа и 43 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 31 авг 13

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса