Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
22 окт 20
isohume- Журнал, 22 окт 20
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2020:
1729 ккал
Жир: 82,28г | Белк: 63,41г | Углев: 164,07г.
Завтрак:
Peanut Butter, Coffee with Cream, Sour Dough Bread.
Обед:
Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Peanut Butter, Sour Dough Bread.
Ужин:
New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Provolone Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Pizza Crust.
Перекус/Другое:
Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Circuit training - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю