franvelert- Журнал, 22 окт 20

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 40,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2020:

1506 ккал

Жир: 23,39г | Белк: 93,94г | Углев: 239,03г. Завтрак: Ledesma Azúcar, Naranjas, Arándanos Agrios Deshidratados, Manzana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Clara de Huevo, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Albahaca, La Serenísima Queso Rallado, Tomates, Lucchetti Moños. Ужин: Zanahoria, Repollo Morado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Manzana. Перекус/Другое: Frutillas, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 22 окт 20

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса