lastisbest- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1588 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 113,95г | Углев: 138,56г. Завтрак: Great Value Raisins, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg. Обед: 2% Fat Milk, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Skinless Chicken Breast. Ужин: Sunsweet Chopped Dates, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Tenderloin Pork. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Преподавание - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса