Needs-to-lose- Журнал, 29 авг 13

Параметры Пользователя Needs-to-lose | < Предыдущая Запись |Следующий >

I weighed myself this morning and I'm down another pound. It's slow progress but I know I can do it.

124,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2013:

1225 ккал

Жир: 29,95г | Белк: 56,27г | Углев: 176,00г. Завтрак: Great Value Chocolate Milk 1%, Great Value Cinnamon Rolls with Icing. Обед: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Ужин: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Happy Harvest Sweet Peas, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Tropicana 100% Apple Juice (Bottle), Great Value Chocolate Milk 1%. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Way to go!!

29 авг 13 написано членом: Lysabell


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Needs-to-lose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Needs-to-lose- Журнал, 29 авг 13

Оставить свой Комментарий

Needs-to-lose-Изменение Веса