zmeyka2007- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1171 ккал

Жир: 32,86г | Белк: 112,71г | Углев: 101,90г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыква, Куриное Филе. Ужин: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Перекус/Другое: Рынок Яблоко Антоновка, Кофе Латте, Пятерочка Сливы. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса