lastisbest- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1502 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 89,97г | Углев: 139,24г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg. Обед: Publix Dried Dates, Vegetable Beef Soup with Rice (Home Recipe). Ужин: Essential Everyday Animal Crackers, Publix Homestyle Mashed Potatoes, Chicken Thigh, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Walk 2.4 mph - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 8 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса