Eugenia53- Журнал, 28 авг 13

Параметры Пользователя Eugenia53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2013

81,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2013:

1799 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 83,54г | Углев: 186,18г. Завтрак: Coffee, Egg, Wonder English Muffin, No Name Farmer's Marble Cheese. Обед: Rudolph's Bavarian Multigrain Bread, Chicken Breast. Ужин: President's Choice Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Superfries Extra Crispy Crinkle Cut, Schneider's Country Naturals Bbq Chicken Wings. Перекус/Другое: Tim Hortons Banana Nut Muffin, Mary's Organic Crackers Organic Crackers, Strawberries, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Fibre. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eugenia53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eugenia53- Журнал, 28 авг 13

Оставить свой Комментарий

Eugenia53-Изменение Веса