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Nabend zusammen. Es ist wirklich unfassbar. Obwohl ich am Samstag Burger und noch viel mehr gegessen habe, aber dennoch auf meine KL geachtet habe und trainieren war, habe ich wieder abgenommen. Glaube mein Körper ist momentan eine „Fettverbrennungsmaschine“ 😀 mir ist es recht. Allen ein tollen Abend noch und eine tolle Woche. Vielen Dank für alle die mich unterstützen 😃
102,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг.    Еще предстоит сделать: 27,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,5 кг за Неделю

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1 до 20 из 28
Комментария 
Klasse 👍👍 
20 окт 20 написано членом: Delihla1
So, hat geklappt mit folgen... 😉 Mein Frühstück hab ich auch schon hochgeladen 😉 
20 окт 20 написано членом: elina260484
💪👏👏👍 
20 окт 20 написано членом: Sannisonne
👍👍👍🤗 
20 окт 20 написано членом: FitGirl314
Ist bei mir auch so, ich nehme zu mir schon 1980-2100 kcal, aber ich nehme jede Woche 1 kg oder mehr 🙈 
20 окт 20 написано членом: n_putintseva
@putintseva; starke Leistung bisher mit deiner Abnahme. Wenn der Stoffwechsel permanent durch bedachtes Essen und Sport angeregt wird, dann purzeln die Pfunde nur so. So habe ich die Erfahrung gemacht. Bleib dran, sehr stark!  
20 окт 20 написано членом: Mr. Spark
So, ich wünsche Dir einen schönen Abend 😉.. Das Bett ruft und ich muss Morgen früh raus 😁😉... Grüße Elina260484 🌺🌺 
20 окт 20 написано членом: elina260484
Fettverbrennmaschine 😁 Cool! Will ich auch!  
20 окт 20 написано членом: Luise Freiheit
@Elina, danke das wünsche ich dir auch. Hab ne gute Nacht, damit du morgen wieder fit in den Tag starten kannst. ☺️ 
20 окт 20 написано членом: Mr. Spark
@Luise, ja das glaube ich dir gerne. Hab jahrelang diese Maschine gesucht und erst vor kurzem gefunden 😂  
20 окт 20 написано членом: Mr. Spark
@luise, aber du hast doch auch super Erfolge gehabt. Also scheint es doch super zu laufen. Weiter so 😀 
20 окт 20 написано членом: Mr. Spark
Danke! Ja, insgesamt kann ich nicht klagen. 😀 
20 окт 20 написано членом: Luise Freiheit
Siehste 😃 aber ich kenne das. Man klagte dann auf hohem Niveau 😀 
20 окт 20 написано членом: Mr. Spark
Wenn Du im Modus bist, dann bist du im Modus 😁😁😁 
20 окт 20 написано членом: J-187
Guten Morgen 🌺😉 
21 окт 20 написано членом: elina260484
Wunderschöner Sonnenuntergang 😊 
21 окт 20 написано членом: elina260484
Hey Mr Spark, ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.. Bleibe fit und gesund 🌺🌺🌺.. Am Wochenende bin ich nicht immer so viel online, bzw. habe da wenig Zeit.. Hab Bammel bezüglich Montag wiegen 😩😩😩😩...  
23 окт 20 написано членом: elina260484
@elina; danke 😊 Ich finde es zwar unverschämt dass du schon Wochenende hast, aber es sei dir gegönnt 😊 dir auch nen tolles Wochenende 🙌 Allen anderen auch ein tolles, hoffentlich sonniges Wochenende 🏞🙌  
23 окт 20 написано членом: Mr. Spark
Unverschämt?? 🤔🤔. 😊😊😊 Wann ist denn deins??.. Ich meld mich schon mal zwischendurch.. 😊 
23 окт 20 написано членом: elina260484
Heute und morgen bis 13 Uhr noch mal 😕  
23 окт 20 написано членом: Mr. Spark

     
 

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