Bird Fancier- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Bird Fancier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

117,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

828 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 55,48г | Углев: 30,19г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, MRM Matcha Green Tea Powder. Обед: Tomato Sauce (Canned), Cilantro, Tapatio Hot Sauce, Chop't Red & Green Peppers, Onions, Cherry Tomatoes, Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Wegmans Cooked Shrimp. Ужин: In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). подробнее ...

3627 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bird Fancier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bird Fancier- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Bird Fancier-Изменение Веса