Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
16 окт 20
hireed- Журнал, 16 окт 20
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2020:
1145 ккал
Жир: 49,67г | Белк: 50,59г | Углев: 126,59г.
Завтрак:
Oatmeal, Water.
Обед:
Grilled Cheese Sandwich.
Ужин:
Harry's Beef Stroganoff with Noodles, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Broccoli.
Перекус/Другое:
Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cappuccino, Tap Water, Water.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю