el_wafa- Журнал, 27 авг 13

Параметры Пользователя el_wafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2013

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2013:

1687 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 98,91г | Углев: 175,32г. Завтрак: Banana, Coffee (Espresso Brewed), Sugar. Обед: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Schlotzsky's Deli Greek Salad, Meat, Abraham's Hummos, Grilled Chicken. Ужин: Swiss Cheese, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Clover Honey, Plain Yogurt (Lowfat), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Blueberries, Peach, Calavo Avocado. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

el_wafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

el_wafa- Журнал, 27 авг 13

Оставить свой Комментарий

el_wafa-Изменение Веса