fan42- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1488 ккал

Жир: 74,00г | Белк: 72,41г | Углев: 130,63г. Завтрак: Activia Yaourt Noix Céréales , Crêpe au Sucre. Обед: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Auchan Avocat, Noix, Leader Price Viande Des Grisons, Lustucru Girasoli Cèpes Parmesan, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Ужин: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Monoprix Beurre Doux, Sucrine, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Перекус/Другое: Carambar Mini Carambar. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса