Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020
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59,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1623 ккал
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Жир: 73,42г | Белк: 45,16г | Углев: 200,21г.
Завтрак: Kinder Délice. Обед: Tarte aux Pommes, Picard Paella Valenciana. Ужин: Sauce de Soja, Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés), Freshasia Dumplings Pork & Chinese Leaf, Freshasia Dumplings Chicken & Shiitake, Marque Coq Raviolis Supérieurs aux Crevettes Congelés Ha Cao. Перекус/Другое: Monoprix Beurre Doux, Sucre, Citrouille, Carrefour Pâte Brisée. подробнее ...
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Набралось 0,1 кг за Неделю
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 Комментария
Hey 😁! plus que quelques jours et tu est au but!👍
15 окт 20 написано членом: tchoutchou82
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16 окт 20 написано членом: super nadd
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Hey tchou! Merci, pour l'instant je suis stable en mangeant intuitivement, quand je le sentirai je tenterai les 2/3 kg restants ^^. Comment ça va toi?
16 окт 20 написано членом: xPanpanx
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16 окт 20 написано членом: xPanpanx
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Comme quoi tu as acquis les bons reflexes d'une alimentation saines et équilibrée!👍👍 Merci ,ça va pas mal, malgré de la fatigue due à un surcroit de travail,(covid qui sévi par ici!) et qui va s'intensifier fortement dans les deux prochains mois, la fin d'année est une période très soutenue dans la grande distribution, surtout avec les ouvertures des dimanches se qui équivaut à repos zéro! vie de famille /abstraction totale. noël et fêtes de fin d'année pour moi est synonyme de stress et fatigue ! chaque métier à ces avantages et désavantages! Bonne continuation, c'est super!✨🥰
16 окт 20 написано членом: tchoutchou82
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Bon courage, ça a l'air sport!!
16 окт 20 написано членом: xPanpanx
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Oui, c'est sur ! Mais ça va aller avec les années, j'ai appris à appréhender et relativiser cette période, par chance, mon mari comprend très bien, car lui aussi partage cette situation ! Très belle journée à toi !
16 окт 20 написано членом: tchoutchou82
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A toi aussi, enfin bonne soirée plutôt
18 окт 20 написано членом: xPanpanx
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