zmeyka2007- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1377 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 136,79г | Углев: 117,51г. Завтрак: Асто Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Обед: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Ужин: Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Кофе Латте, Сушеные Яблоки, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса