Artenians- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

nem da vontade de comemorar, segunda feira aumenta, quarta quinta sexta diminui

81 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

682 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 52,40г | Углев: 61,87г. Завтрак: Proteína de Soja Isolada, Morangos, Sococo Coco Ralado, Banana Caturra, Italac Leite Semidesnatado. Обед: Soya Óleo de Soja , Peito de Frango, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Oi, anota o que vc come, bebe e lancha final de semana. Daí tu analisa se tá escorregando ou não. Mas no geral tá emagrecendo né?

14 окт 20 написано членом: cristina.rosskamp

Estou sim, umas 200g por semana diminui, meu problema são as beliscadas entre as refeições e repetir o prato também

14 окт 20 написано членом: Artenians


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса