TofuPhobic- Журнал, 15 дек 10

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2010

133,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 51,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2010:

1100 ккал

Жир: 20,38г | Белк: 72,78г | Углев: 155,85г. Завтрак: apple, nonfat cottage cheese. Обед: amport veggie crunchers, turkey slices kirkland. Ужин: cantaloupe, healthy choice grilled basil chicken. Перекус/Другое: bare fruit dried apples. подробнее ...

3890 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 15 дек 10

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса