Tanito-85- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Tanito-85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day ON 🏋🏻‍♂️

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

3223 ккал

Жир: 86,94г | Белк: 178,24г | Углев: 425,45г. Завтрак: Torta di mele, Pera Coscia, Tè (Infuso), Caffè (Espresso), Marmellata di Fichi, Jean Pierre Fette Croccanti. До Обеда: Carrefour Bio Cialde di Riso e Soia, Noberasco Mandorle Sgusciate, Mister Nut Bacche di Goji, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate , Milbona Yogurt Greco. Обед: My Best Veggie Bio Organic Tofu, Primia Pesto senza Aglio, Pecorino, Primia Broccoli a Rosette Surgelati, Pomodori Ciliegini, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. До Ужина: Gran Pavesi Cracker Salati, Chiquita Banana, Esselunga Mele Golden, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Ужин: Grezzo di Frantoio Olio Extravergine d'oliva, Conad Pane Rustico, Rio Mare Filetti di Tonno Sgocciolato, Caffè (Espresso), Patata Bollita, Polipo. После Ужина: Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanito-85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanito-85- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Tanito-85-Изменение Веса