Esperancaefe- Журнал, 11 окт 20

Параметры Пользователя Esperancaefe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

951 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 96,98г | Углев: 24,04г. Завтрак: Cotochés Leite Integral, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Canto de Minas Ricota Fresca, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Elefante Extrato de Tomate, Cotochés Leite Integral. Обед: Sadia Linguiça Toscana, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Friboi Fraldinha Assada, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Repolho Verde, Cenouras. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Esperancaefe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю