Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I would like to get down to 121 lbs by March. That was the weight that I measured last time I turned to this site. That was well over a year ago which I am sorry to admit. I am also sorry to admit that during that time I gained a significant amount of weight. I have lost 22lbs since last February (you can do the weight-gain math), however, so I have redeemed myself somewhat. It basically took a lot of running and calorie counting. I actually feel quite happy with my weight currently, but I would like to lose that last 10 to 15lbs so that I feel not just happy, but amazing.
56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

1175 ккал Жир: 17,63г | Белк: 43,93г | Углев: 172,64г.   Завтрак: Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), coffee, banana. Обед: salad, salad dressing. Ужин: green beans, sesame sauce, baby new potatoes, Peppercorn Pork Tenderloin. Перекус/Другое: white wine, crackers, grapes. подробнее ...
2035 ккал Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...
постоянный вес

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


wamhas-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.