haseeins- Журнал, 11 окт 20

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Guten Morgen alle zusammen. Leute so langsam mach ich mir wieder mehr Gedanken über die Anzahl der Neuinfektionen als über das Gewicht. Lasst uns beides gut im Auge behalten. Wir wünschen euch allen einen wunderschönen Sonntag und passt bitte auf euch auf 😷😷😷👍👍👍

79,2 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2020:

2400 ккал

Жир: 95,09г | Белк: 95,24г | Углев: 290,59г. Завтрак: Wonnemeyer Grüne Pfefferonen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milram Müritzer, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Обед: Laru Griebenschmalz, Edeka Spitzkohl, Butter, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Haribo Colorado, Aro Lebkuchenherzen, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

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Комментария

Die Corona zahlen habe ich schon länger im Auge. Da es sich auch beruflich bei mir auswirkt. Paßt ihr auch auf euch auf.

11 окт 20 написано членом: Franzi 55

Guten Morgen ☕... Danke wir passen auf uns auf und ihr bitte auch auf euch 🍀🍀

11 окт 20 написано членом: Mrs. Browneyes

Ja leider bei uns auch. Ein zweiter Lockdown wäre sooooooooo überhaupt nicht gut 👍

11 окт 20 написано членом: haseeins

Ja Mrs. Browneyes das machen wir. Da ich ja vorbelastet bin sowieso. Aber einen Kaffee ☕ nehme ich trotzdem gerne 😀. Dankeschön

11 окт 20 написано членом: haseeins

Danke gleichfalls 🤗 Hier bin ich nicht nur von Corona sondern auch von Gegnern eingekesselt: wie das echte Leben halt: man nennt sie Covidioten. Mit Ernaehrung geschweige denn Abnehmen hat das allerdings nix zu tun! https://www.tagesspiegel.de/berlin/proteste-in-berlin-gegen-corona-massnahmen-erst-leise-auf-dem-kurfuerstendamm-dann-laut-und-ohne-maske-am-alex/26263174.html

11 окт 20 написано членом: Bunte Teller

Ja, geht uns auch so. Ich hoffe dass die meinen OP Termin nicht wieder verschieben. ✊🏻

13 окт 20 написано членом: Alphacordi


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