Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
09 окт 20
isohume- Журнал, 09 окт 20
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2020:
1329 ккал
Жир: 58,71г | Белк: 65,29г | Углев: 115,39г.
Завтрак:
Rye Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream.
Обед:
Red Table Wine, Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel.
Ужин:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz Zoodles, Salmon.
Перекус/Другое:
Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla.
подробнее ...
2025 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Circuit training - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice loss.
09 окт 20 написано членом:
carol655
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю