olgasyrchina76- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя olgasyrchina76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

1487 ккал

Жир: 73,74г | Белк: 67,73г | Углев: 139,22г. Завтрак: МакКофе Маккофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Обед: Добрянка Окорок Тамбовский , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлеб Дарницкий, Теремок Уха из Форели по-Фински. Ужин: Жареный Картофель, Шампиньоны Жареные, Свинина, Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Зеленый Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное . подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgasyrchina76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgasyrchina76- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

olgasyrchina76-Изменение Веса