EggBeater42- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1307 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 57,31г | Углев: 139,49г. Завтрак: 2% Fat Milk. Обед: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Ужин: Thai Kitchen Coconut Milk, Spinach , Chicken Thigh. Перекус/Другое: Mangos , Nature's Promise Kombucha . подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса