Glizzz- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1361 ккал

Жир: 35,67г | Белк: 71,92г | Углев: 182,27г. Завтрак: Jus de Pomme, Baguette, Yaourt Nature (Lait Entier). Обед: Banane, Yaourt Nature (Lait Entier), Bio Village Petits Pois Doux et Carottes en Rondelles, Céréal Bio Croq'Soja au Curry & Pavot. Ужин: Bio Village Riz Semi Complet, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса