Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
22 авг 13
hireed- Журнал, 22 авг 13
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2013
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2013:
674 ккал
Жир: 11,27г | Белк: 24,03г | Углев: 122,68г.
Завтрак:
Strawberries, Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Raspberries.
Обед:
Gala Apples, Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla.
Ужин:
Red Seedless Grapes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Mashed Potato, Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Colby Jack Cheese, Lettuce, Dried Cherries.
Перекус/Другое:
M&M's 100 Calories Pack, Bananas.
подробнее ...
1873 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю