Alekss200672- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1203 ккал

Жир: 47,19г | Белк: 70,50г | Углев: 116,80г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе. Обед: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Ужин: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса