franvelert- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1495 ккал

Жир: 29,12г | Белк: 99,76г | Углев: 215,86г. Завтрак: Manzana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Arándanos Agrios Deshidratados. Обед: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas. Ужин: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Café Instantáneo , Canela, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Nuez Moscada, Arándanos Agrios Deshidratados, Canela, Avena Tradicional, Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, Mantequilla de Maní . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса