Elbertregis- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1388 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 168,80г | Углев: 40,11г. Завтрак: Clara de Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sakura Shoyu Light, Acelga, Pimentão Verde, Peito de Frango. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Peito de Frango. Перекус/Другое: Growth Supplements Pasta de Amedoim Integral Torrado, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Growth Supplements Protein Bar com Recheio - Doce de Leite. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏

07 окт 20 написано членом: Auspiciosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса