Ingrid020- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Ingrid020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

De afgelopen 3 weken blijf ik een beetje schommelen rond de 74. Natuurlijk zou ik liever nog wat meer willen afvallen (69 kilo = gezond bmi), maar eigenlijk ben ik al superblij dat ik dus al meerdere maanden stabiel onder de 75 kan blijven.

73,7 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1355 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 84,64г | Углев: 85,22г. Завтрак: Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Обед: AH Rode Pitloze Druiven, AH Olijfolie Extra Vierge, Tommies Snoeptomaatjes, Rücker Blancello, AH Ijsbergsla. Ужин: Bonduelle Gebroken Sperzieboontjes , AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Magere Franse Kwark, Komkommer (met Schil). Перекус/Другое: Perfekt Noten Melange Ongezouten. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ingrid020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ingrid020- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ingrid020-Изменение Веса