joe17402- Журнал, 07 окт 20

ㄷㅈㅇ 핑계대기엔 넘 많이 먹음ㅜㅜ

59,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1299 ккал

Жир: 37,15г | Белк: 97,46г | Углев: 91,33г. Ужин: 김, 소주, 가자미구이, 생선 구이, 민어, 빈대떡, 동그랑땡, 고추전, 잡채. Перекус/Другое: 해맑음 자몽청. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса