Alekss200672- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

2198 ккал

Жир: 109,05г | Белк: 97,82г | Углев: 203,48г. Завтрак: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яблоко, Кофе, Коркунов Конфета. Обед: Додо Пицца Додстер Чипотле. Ужин: Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо, Спагетти Болоньезе, Люля-Кебаб. Перекус/Другое: Люля-Кебаб. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса